Akcja prozdrowotna "Zdrowa dieta i ruch"

18 marca 2024 roku uczennica klasy VII b Zofia Żygłowicz przeprowadziła akcję prozdrowotną "Zdrowa dieta i ruch" dla uczniów klas I-III. Poprowadziła prelekcję na temat zasad zdrowego odżywiania i zdrowego stylu życia. Zosia omówiła piramidę żywienia, przekazując uczniom wskazówki z zakresu zdrowego odżywiania. Interesująca pogadanka połączona z prezentacją multimedialną stanowiły ciekawy element spotkania. Omówione zostały główne błędy w naszej diecie, które prowadzą do nadwagi i otyłości. Uczniowie dowiedzieli się, jak ważną rolę w naszym jadłospisie odgrywają dobrze skomponowane śniadanie, obiad i kolacja. Jak dużą wartość dla naszego organizmu ma woda i ile powinniśmy jej pić oraz jak ważną sprawą jest łączenie zdrowego odżywiania z aktywnością sportową. Dzieci uzyskały informacje na temat produktów jakich powinny unikać lub je ograniczyć, aby długo cieszyć się dobrym zdrowiem. Dodatkowo został zorganizowany konkurs "Owocowe czary- mary" dla uczniów klas I-III. Zadaniem uczestników konkursu było przygotowanie kompozycji przestrzennej z  warzyw i owoców. Wszystkie prace były piękne i pomysłowe. Zwycięzcy otrzymali nagrody rzeczowe oraz dyplomy.

Przeprowadzona akcja jest związana z etapem wojewódzkim Olimpiady o zdrowiu PCK, do którego Zosia została zakwalifikowana. 

Oprac. p. Agnieszka Nowak